Как известно у любой теории существуют, как свои приверженцы, так и яростные противники. Такая же ситуация и с вопросом об употреблении воды после еды. Одни люди категорически утверждают, что воду лучше не пить после еды. Другие им в ответ твердят, что пить воду после еды наоборот полезно. Кому верить спросите вы. Мы же постараемся в этой статье наиболее трезво ответить на этот вопрос.
Так опасно ли пить воду после еды?
Теория о вереде воды после еды аргументируется тем, что якобы вода, попавшая в желудок, смывает желудочный сок и таким образом не даёт полноценно перевариться пище.
Но если обратиться к мнению специалистов, то мы узнаем очень любопытную вещь. Оказывается, в желудке есть специальные продольные складки, которые обеспечивают быстрый проход воды к 12 – перстной кишке. За счет этого вода почти вообще не контактирует с желудочным соком и тем самым никак не мешает перевариванию пищи.
Но не все так просто. Гораздо важнее температура жидкости, которой вы запиваете еду. Если вы выпьете очень холодную воду после еды, то тогда будет серьезные последствия. Дело в том, что холодная вода очень сильно ускоряет процесс переваривания пищи и тем самым усвоение идет очень плохо. Пища будет просто пролетать через пищеварительные каналы, не давая организму принять все необходимые питательные вещества.
В то же время теплое питье после еды пойдет только на пользу вашему организму и будет способствовать усвоению пищи.
Консультация по быстовым и промышленным фильтрам очистки воды - бесплатно!