Если говорить о стакане чистой холодной воды после сна, что это помогает организму проснуться, то возникает вопрос качества этой самой воды. Кипяченая вода не имеет полезных свойств, так как имеет неправильную структуру, считается мёртвой водой. Лучше всего пить живую структурированную воду, заряженную позитивной информацией. Живая вода получается, если её заморозить и потом оттаять. Но при этом выпивать такой воды нужно 1,5-2 литра в день для того чтобы организм мог самостоятельно очищаться.
Плохо когда в воде бывает мало микроэлементов и солей. И когда слишком много тоже плохо. Недостаток фтора плохо отражается на зубах, дефицит йода даёт проблемы со щитовидной железой. Если каких-то минералов в питьевой воде должно быть больше чем надо, то воду очищают. Воду из собственной скважины во дворе надо отстаивать или кипятить.
Недостаток воды в организме ведёт к таким неприятным ощущениям как изжога, колики в правом подреберье и т.д. И опять же камни из желчного пузыря, печени и почек вымывает мягкая вода с северных районов. Но в ней мало кальция. У северных народов часто возникают проблемы с зубами, истончаются кости.
Ещё один способ очистить питьевую воду – это её кипятить. Кипячение не только убивает вредные микроорганизмы, но и очищает воду от тяжёлых токсичных металлов. Они оседают в виде частиц накипи. Полезно использовать фильтры и не лениться их почаще менять.
Так что лучше всего пить воду. Это идеальный выход и для тех, кому приходится много путешествовать. Смена привычной воды иногда не хорошо сказывается на органах желудочно-кишечного тракта.
Пейте чистую воду и будьте здоровы.